SH'BAM TUTORIAL: Beginner
Duración: 29 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructor: Rachael Newsham
1. That's My Girl interpretada por Walking Digital Jones que popularizó Fifth Harmony
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Step Touch, Hip Push Side to Side, Hip Push Front & Back, Hip Circles, Extension & Contraction, Rib Shifts Side to Side, Shoulder Rolls Front & Back, Arm Extension & Release, That's My Girl Combo, Shoulders, Chest & Arms, Body Wave & Arm
2. Showtime interpretada por The Great Lizard Society que popularizó Felguk
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Step Tap, Double Hop, Second Combo, Scratch the Record, Chop, Wind It Forward
3. Gorilla interpretada por Solar Mint que popularizó Luciana, Will Sparks, Tyron Hapi
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Circle Arms, Hammer Fists, Step Touch Backwards
4. Mundian To Bach Ke interpretada por Alex Guesta
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Stretches
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THE TRIP Step 1 - Español
Duración: 15 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Khiran Huston, Bas Hollander1. INTRO
2. BIKE SET UP
3. TUNNEL
Stay There interpretada por Hallman4. WATER WORLD
Saturday Nights interpretada por The New Fools5. SWELL
Mambo interpretada por Harvio6. OUTRO
Load It Up inte...
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