Duración: 13 minutos
Material: Barra, Discos
Instructores: Kylie Gates, Ben Main
1. SQUATS
Alive interpretada por Mad Dee que popularizó Dimension feat. Poppy Baskcomb
Movimientos (de ejercicio): Squat, Staggered Squat, Combination Bottom Half Squat
2. LUNGES
Your Body interpretada por Re-Flexx que popularizó Valentino Khan x Nitti Gritti
Movimientos (de ejercicio): Lunge, Stepping Lunge Combination, Pulse Stepping Lunge, Triple Pulse Lunge
MONTAGE: In Your Arms (Instrumental) interpretada por Herlock
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Duración: 17 minutos
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Instructores: Ben Main, Glen Ostergaard1. CHEST
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BODYPUMP #119 45 min - Español
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Material: Barra, Discos, Step ajustable
Instructores: Ben Main, Diana Archer Mills, Glen Ostergaard, Kylie Gates, Khiran Huston, Vili Fifita1. WARM-UP
Imagine interpretada por Dynamite Dealers que popularizó Punctual
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