(anteriormente CXWORX)
Duración: 29 minutos
Material: Banda elástica de resistencia, Discos
Instructores: Lunar Lu, Diana Archer Mills, Dan Cohen, Corey Baird, René Vogel

1. WARM UP
Bug A Boo interpretada por B List que popularizó Joe Stone
Movimientos (de ejercicio): Alternating Single Leg Lif...

(anteriormente CXWORX)
Duración: 14 minutos
Material: Discos (opcional)
Instructores: Lunar Lu, Diana Archer Mills, René Vogel

1. WARM UP
Bug A Boo interpretada por B List que popularizó Joe Stone
Movimientos (de ejercicio): Alternating Single Leg Lift, Crunch, Hip Bridge with Alternating Heel ...

(anteriormente CXWORX)
Duración: 28 minutes
Material: Discos, Tubing
Instructores: Diana Archer Mills, Dan Cohen, Corey Baird

1. WARMUP
Letting Go interpretada por Wave Dance que popularizó Sean Kingston feat. Nicki Minaj
Movimientos (de ejercicio): Double Leg Lift, C-Crunch Combo, Oblique Leg ...

(anteriormente CXWORX)
Duración: 29 min
Material: Discos, Tubing
Instructores: Kenshin Tani, Corey Baird, Lunar Lu, Dan Cohen, Alex Wang

1. WARMUP
A Good Night interpretada por Name Chain que popularizó John Legend & BloodPop
Movimientos (de ejercicio): Double Leg Lift, C-Crunch, Cross-Crawl & C...

(anteriormente CXWORX)
Duración: 14 minutes
Material: Discos, Tubing
Instructores: Kenshin Tani, Corey Baird, Lunar Lu, Dan Cohen, Alex Wang

1. WARMUP
A Good Night interpretada por Name Chain que popularizó John Legend & BloodPop
Movimientos (de ejercicio): Double Leg Lift, C-Crunch, Cross-Crawl...

(anteriormente CXWORX)
Duración: 28 mins
Material: banda elástica de resistencia, discos
Instructores: Dan Cohen, Corey Baird, René Vogel, Rachael Ayre

1. WARMUP
Craving interpretada por Umpire Intellect que popularizó Røse feat. Rachel K Collier
Movimientos de ejercicio: Alternating Leg Lift, C...

(anteriormente CXWORX)
Duración: 29 mins
Material: banda elástica de resistencia, discos
Instructores: Dan Cohen, Corey Baird, René Vogel, Erin Maw

1. WARMUP
The Middle interpretada por Baked Newton que popularizó Zedd, Maren Morris & Grey
Movimientos de ejercicio: Alternating Toe-Tap, C-Crunch ...

(anteriormente CXWORX)
Duración: 29 mins
Material: banda elástica de resistencia, discos, esterilla de yoga (opcional)
Instructores: Corey Baird, Erin Maw, Dan Cohen

1. WARMUP
New Rules interpretada por Kasia Is Back que popularizó Dua Lipa
Movimientos de ejercicio: C-Crunch Stagger, Alternating...

(anteriormente CXWORX)
Duración: 26 minutos
Material: Banda elástica de resistencia, Discos
Instructores: Corey Baird, Diana Archer Mills, Lunar Lu, René Vogel, Dan Cohen

1. WARM-UP
Release #37
Bones interpretada por Hollow Lives que popularizó Galantis feat. OneRepublic
Movimientos (de ejercic...