Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Tommi Wong
1. ACCELERATED WARM-UP
Repeat interpretada por NBD que popularizó Earl St. Clair
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
2. POWER ENDURANCE
In a Moment interpretada por Slime Roscoe que popularizó Lee Mvtthews feat. Watson
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
3. MIXED TABATA
All Guys interpretada por Killrude que popularizó Apashe, 740 Boyz & Dose
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint, Power Stand
4. STRENGTH
Auto interpretada por Spare Partz que popularizó MagnusTheMagnus
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength
5. MIXED TABATA
All Guys interpretada por Killrude que popularizó Apashe, 740 Boyz & Dose
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint, Power Stand
6. POWER ENDURANCE
In a Moment interpretada por Slime Roscoe que popularizó Lee Mvtthews feat. Watson
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
7. COOLDOWN
So What interpretada por Callin' Out que popularizó Louis The Child feat. A R I Z O N A
Movimientos (de ejercicio): Flush, Standing Quadricep Stretch, Standing Hamstring Stretch
MONTAGE: Meet Me In The Middle (Instrumental) interpretada por Dan Draper
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Instructores: Glen Ostergaard, Bas Hollander, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Ride It interpretada por Citi Break que popularizó Big Dope P
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit2. POWER
Offender interpretada por Men In Orange... -
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Duración: 29 minutes
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
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Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
Let You Go int... -
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Material: Bicicleta estática
Instructores: Bas Hollander, Glen Ostergaard1. ACCELERATED WARM-UP
Paper Birds interpretada por Origami Machete que popularizó Ekko & Sidetrack & Ruth Royal
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
Turning Back int...
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