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Español

LES MILLS SPRINT #38 30 min - Español

29m

Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston

1. MIXED CONDITIONING 1
Fall In Line interpretada por Killrude
London Hacks interpretada por Focality
u want me 2.0 interpretada por Tisoki & Godlands
Movimientos (de ejercicio): Build, Stand Strength, Stand Power, Sit Power, Sit Sprint

2. POWER
Lungs interpretada por Taelimb
Movimientos (de ejercicio): Build, Stand Power, Sit Power

3. MIXED CONDITIONING 2
London Hacks interpretada por Focality
Time for Rebirth interpretada por Splasher!
u want me 2.0 interpretada por Tisoki & Godlands
Movimientos (de ejercicio): Stand Strength Power, Stand Power, Sit Sprint, Sit Power, Stand Strength

4. POWER
Closer interpretada por STRLGHT
Movimientos (de ejercicio): Build, Stand Power, Sit Power

5. COOLDOWN
Slide interpretada por INF
Movimientos (de ejercicio): Flush, Quad Stretch, Glute Stretch, Hamstring Stretch

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    Duración: 30 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Khiran Huston

    1. ACCELERATED WARM-UP
    Ready Fi Dem interpretada por Dan Aux
    Movimientos (de ejercicio): Sit, Stand

    2. MAX POWER
    Rain Dance interpretada por MUZZ
    Movimientos (de ejercicio): Sit, Jump...

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    Duración: 29 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Billy Aw

    1. ACCELERATED WARM-UP
    Reach interpretada por STRLGHT
    Movimientos (de ejercicio): Power Intervals, Power Sit, Power Stand

    2. MIXED CONDITIONING
    PRESSURE interpretada por Another Happy Hour ...

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    Duración: 28 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Anthony Oxford, Khiran Huston, Glen Ostergaard

    1. ACCELERATED WARM-UP
    I Don't Want to Wait No More interpretada por Rambutan
    Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit

    2. POWER ENDURANCE
    Roll With The Bass interpretada por...

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