(anteriormente CXWORX)
Duración: 27 minutes
Material: Banda elástica de resistencia, Discos
Instructor: Dan Cohen
1. I Want You To Know interpretada por Phox que popularizó Zedd feat. Selena Gomez
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Crunch, Single Leg Drop, Double Leg Drop
2. Hey Baby interpretada por Peach Fuzz que popularizó Diplo, Dimitri Vegas, Like Mike feat. Debs Daughter
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Hover, Woodchop
3. Stranger interpretada por Not Without Jodie que popularizó Peking Duk feat. Elliphant
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Kickback, Squat, Lunge
4. She Wants Me Dead interpretada por Rouleaux Rollers que popularizó Cazzette & AronChupa feat. The High
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Side Hover, Back Extension
5. Alone interpretada por Mr Little Fingers que popularizó Marshmello
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LES MILLS CORE #59 45 min - Español
Duración: 41 minutos
Material: Discos, Banda elástica de resistencia
Instructores: Hamza Benbkira, Vili Fifita, Corey Baird, Kylie Gates, Sebastian Jaramillo, Ben Main1. WARM-UP
Houdini interpretada por Tomb Raiser que popularizó Dua Lipa
Movimientos (de ejercicio): C-Crunch, Triple-Pulse Crunc... -
LES MILLS CORE #59 30 min - Español
Duración: 27 minutos
Material: Discos, Banda elástica de resistencia
Instructores: Hamza Benbkira, Vili Fifita, Corey Baird, Kylie Gates, Sebastian Jaramillo, Ben Main1. WARM-UP
Houdini interpretada por Tomb Raiser que popularizó Dua Lipa
Movimientos (de ejercicio): C-Crunch, Triple-Pulse Crunc... -
LES MILLS CORE #59 Ab Blast - Español
Duración: 14 minutos
Material: Discos, Banda elástica de resistencia
Instructores: Hamza Benbkira, Vili Fifita, Corey Baird, Ben Main1. WARM-UP
Houdini interpretada por Tomb Raiser que popularizó Dua Lipa
Movimientos (de ejercicio): C-Crunch, Triple-Pulse Crunch, Oblique Knee Drop, Triple Kick,...
