(anteriormente CXWORX)
Duración: 27 minutes
Material: Banda elástica de resistencia, Discos
Instructor: Dan Cohen
1. I Want You To Know interpretada por Phox que popularizó Zedd feat. Selena Gomez
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Crunch, Single Leg Drop, Double Leg Drop
2. Hey Baby interpretada por Peach Fuzz que popularizó Diplo, Dimitri Vegas, Like Mike feat. Debs Daughter
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Hover, Woodchop
3. Stranger interpretada por Not Without Jodie que popularizó Peking Duk feat. Elliphant
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Kickback, Squat, Lunge
4. She Wants Me Dead interpretada por Rouleaux Rollers que popularizó Cazzette & AronChupa feat. The High
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Side Hover, Back Extension
5. Alone interpretada por Mr Little Fingers que popularizó Marshmello
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LES MILLS CORE #56 45 min - Español
Duración: 41 minutos
Material: Discos, Banda elástica de resistencia
Instructores: Mariana Almeida, Vili Fifita, Corey Baird, Otto Prodan, Berti Voigt, Kylie Gates1. WARM-UP
Done Talking interpretada por NIGHTCAP feat. Mindme
Movimientos (de ejercicio): Alternate Toe Tap, Arm Circle & Crunch, H... -
LES MILLS CORE #56 30 min - Español
Duración: 30 minutos
Material: Discos, Banda elástica de resistencia
Instructores: Kylie Gates, Mariana Almeida, Vili Fifita, Corey Baird, Otto Prodan, Berti Voigt1. WARM-UP
I'll Find My Way To You interpretada por Kriss-Lee que popularizó Elderbrook & Emmit Fenn
Movimientos (de ejercicio): Dou... -
LES MILLS CORE #56 Ab Blast - Español
Duración: 15 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Kylie Gates, Mariana Almeida, Vili Fifita, Berti Voigt1. WARM-UP
I'll Find My Way To You interpretada por Kriss-Lee que popularizó Elderbrook & Emmit Fenn
Movimientos (de ejercicio): Double-Leg Lift, C-Crunch, Hip Bridge, Oblique Kn...
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