(anteriormente CXWORX)
Duración: 27 minutes
Material: Banda elástica de resistencia, Discos
Instructor: Dan Cohen
1. I Want You To Know interpretada por Phox que popularizó Zedd feat. Selena Gomez
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Crunch, Single Leg Drop, Double Leg Drop
2. Hey Baby interpretada por Peach Fuzz que popularizó Diplo, Dimitri Vegas, Like Mike feat. Debs Daughter
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Hover, Woodchop
3. Stranger interpretada por Not Without Jodie que popularizó Peking Duk feat. Elliphant
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Kickback, Squat, Lunge
4. She Wants Me Dead interpretada por Rouleaux Rollers que popularizó Cazzette & AronChupa feat. The High
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Side Hover, Back Extension
5. Alone interpretada por Mr Little Fingers que popularizó Marshmello
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Material: Discos, Banda elástica de resistencia
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Movimientos (de ejercicio): Alt Toe Tap, Cross Crawl, C-Crunch, Shootout, Rolling Side... -
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Duración: 26 minutos
Material: Discos, Banda elástica de resistencia
Instructores: Kylie Gates, Reagan Kang, Summer Bradley1. WARM-UP
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Movimientos (de ejercicio): Crunch, C-Crunch, Triple Pulse Crunch, Arm Reach, Pulse, Hip Bridge, A... -
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Material: Discos, Banda elástica de resistencia
Instructores: Kylie Gates, Reagan Kang, Summer Bradley1. WARM-UP
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Movimientos (de ejercicio): Crunch, C-Crunch, Triple Pulse Crunch, Arm Reach, Pulse, Hip Bridge, A...
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