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LES MILLS CORE

LES MILLS CORE #56 45 min - Español

40m

Up Next in Español

  • LES MILLS CORE #56 30 min - Español

    Duración: 30 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Kylie Gates, Mariana Almeida, Vili Fifita, Corey Baird, Otto Prodan, Berti Voigt

    1. WARM-UP
    I'll Find My Way To You interpretada por Kriss-Lee que popularizó Elderbrook & Emmit Fenn
    Movimientos (de ejercicio): Dou...

  • LES MILLS CORE #56 Ab Blast - Español

    Duración: 15 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Kylie Gates, Mariana Almeida, Vili Fifita, Berti Voigt

    1. WARM-UP
    I'll Find My Way To You interpretada por Kriss-Lee que popularizó Elderbrook & Emmit Fenn
    Movimientos (de ejercicio): Double-Leg Lift, C-Crunch, Hip Bridge, Oblique Kn...

  • LES MILLS CORE #55 45 min - Español

    Duración: 43 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Kylie Gates, Kenshin Tani, Corey Baird, Marika Jingblad, Sebastian Jaramillo, Bronté Terrell

    1. WARM-UP
    Thoughts In My Mind interpretada por Swif7
    Movimientos (de ejercicio): Alternate Single-Leg Tap, Cross Crawl...