Únase al experto en salud holística Fraser Beck durante 45 minutos de hermoso Yin Yoga. Te llevará en un viaje guiado hacia la quietud total, donde calmarás tu mente, aquietarás tu cuerpo y abrirás tu corazón.
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YOGA #02 Slow Vinyasa Yoga
Slow Vinyasa Yoga with Milly
Duration: 54 minutes
Presenter: Milly Taylor
Build total-body strength and improve flexibility with 55 minutes of slow vinyasa yoga. This full-body, breath-focused yoga practice will cultivate steadiness of body and mind. -
YOGA #02 Slow Vinyasa Yoga - Español
Desarrolle fuerza en todo el cuerpo y mejore la flexibilidad con 55 minutos de yoga vinyasa lento. Esta práctica de yoga de cuerpo completo centrada en la respiración cultivará la estabilidad en el cuerpo y la mente.
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YOGA #03 Yoga Break
Yoga Break with Milly
Duration: 7 minutes
In just five minutes Milly Taylor introduces you to five grounding yoga postures that you can use to center yourself any time of day.
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