RPM 84
Duración: 46 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Fiona Fransisca, Glen Ostergaard

1. PACK RIDE
Bones interpretada por Hollow Lives que popularizó Galantis feat. OneRepublic
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PACE
Save Me Tonight interpretada por Notorious Dreams que popularizó ARTY
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Standing Climb, Standing Attack
3. HILLS
With Or Without You interpretada por Tall Coast que popularizó U2
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Climb, Standing Attack, Power Climb
4. MIXED TERRAIN
On My Way interpretada por River Of Bliss que popularizó Sheppard
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Standing Climb, Standing Attack
5. INTERVALS
Don't Stop Me Now interpretada por Halo Blues que popularizó The Regrettes
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Standing Recovery, Standing Attack, Racing, Ride Easy
6. SPEED WORK
Treat You Better interpretada por Sky Limits que popularizó R?F?S DU SOL
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Standing Climb, Standing Climb Accelerate on the last 8cts
7. MOUNTAIN CLIMB
Mufasa interpretada por Blazed Out que popularizó Timmy Trumpet & The Golden Army
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Climb, Standing Attack, Power Climb, Standing Climb (Easy)
8. RIDE HOME / STRETCH
Talk interpretada por Morning Of The Dawn que popularizó Khalid
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Transition off bike, Standing Quadricep Stretch, Standing Gluteal Stretch, Standing Hamstring Stretch, Bike supported Lower Back Stretch, Bike supported Upper Back Stretch
9. OUTRO
GOOD MORNIN' interpretada por Spreaded Hopes que popularizó Meghan Trainor feat. Gary Trainor