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RPM

RPM #100 30 min - Español

29m

Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Axel Sevieri, Bas Hollander, Nasreen Merouane, Bram Prima Halim, Chelsea Savage, Kevin Mansuy, Billy Aw, Eric Kouka, Mike Murphy, Rawan Alsa'adi, Vincius Ribeiro, Kim Gibas, Phylis Xiao, Amy Lu, Bobby Santoso, Julien Duffour

1. PACK RIDE
Raincloud interpretada por The Evergreens que popularizó Lighthouse Family
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing

2. PACE
No Money On My Mind (Chez Remix) interpretada por Lvly feat. Dai
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Aero-Racing (Forward), Standing Climb, Standing Attack

3. HILLS
Thank You Baby interpretada por Kenny Macabre que popularizó SUB-X
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Power Climb, Standing Attack, Standing Climb

4. MIXED TERRAIN
One Of A Kind interpretada por Layn feat. Rebecca Proba
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Standing Climb, Standing Recovery

5. INTERVALS
Tell Me Why interpretada por Don Globe que popularizó Supermode
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Standing Attack, Standing Climb, Standing Recovery

OUTRO: What You Say? interpretada por Tommy Truth que popularizó Young Marco

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    Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Bram Prima Halim, Bas Hollander, Amy Lu

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    TRUSTFALL interpretada por Ceramicist que popularizó P!nk
    Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing

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    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Bram Prima Halim, Bas Hollander, Amy Lu

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    Duración: 41 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Glen Ostergaard, Amy Lu, Dee Rowell

    1. PACK RIDE
    Feels So Right interpretada por Sun Lay
    Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing

    2. PACE
    Boy interpretada por Lanzane que popularizó The Killers
    Movimientos (de...

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