Duración: 17 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Lisa Osborne, Fran Torres
1. TUTORIAL
2. TRACK 1
Stuck (Hallman Remix) interpretada por Sandro feat. J A, Hallman
Movimientos (de ejercicio): Stretch Sequence, Step Touch, Bounce, Run F&B, Double Hop, Single-Leg Squat, Squat, Plank Shoulder Tap
3. TUTORIAL
4. TRACK 2
Astral Projection (Extended Version) interpretada por Hallmore
Movimientos (de ejercicio): Bounce OTS, Step Curl, Gallop, Agility 3-Step Run, Run OTS, Side Step Run Combo
Up Next in Español
-
BODYATTACK Step 2 - Español
Duración: 22 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Lisa Osborne, Fran Torres1. WARMUP
Stuck (Hallman Remix) interpretada por Sandro feat. J A, Hallman
Movimientos (de ejercicio): Stretch Sequence, Step Touch, Bounce, Run F&B, Double Hop, Single-Leg Squat, Squat, Plank Shoulder Tap
... -
BODYATTACK Step 3 - Español
Duración: 35 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Bevan James Eyles, Lisa Osborne, George Inwood1. WARMUP
Stuck (Hallman Remix) interpretada por Sandro feat. J A, Hallman
Movimientos (de ejercicio): Stretch Sequence, Step Touch, Bounce, Run F&B, Double Hop, Single-Leg Squat, Squat,... -
BODYATTACK #127 55 min - Español
*Se puede usar iluminación estroboscópica, parpadeo y cambios rápidos de imágenes. No participe si es propenso a las convulsiones*
Duración: 57 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Axel Sevieri, Lisa Osborne, Sebastian Jaramillo, Claudia Kieper, Florian Otto, Janne Van Hove, Laura Ri...
