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BODYPUMP #112 30 min - Español


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  • BODYPUMP #112 Arms - Español

    BODYPUMP 112 Arms
    Duración: 13 minutos
    Material: Step ajustable, Discos
    Instructores: Ben Main, Kylie Gates, Lula Slaughter, Glen Ostergaard

    Lone Wolf interpretada por Queen Beam que popularizó Egzod & Wasiu
    Movimientos (de ejercicio): Bicep Curl, Tricep Pushup, Mountain...

  • BODYPUMP #112 Lower Body Short - Español

    BODYPUMP 112 Lower Body Short
    Duración: 14 minutos
    Material: Barra, Discos, Step ajustable
    Instructores: Kylie Gates, Kayla Atkins-Gordine, Ben Main

    1. SQUATS
    Starry Eyes interpretada por Emerald Stone que popularizó Young Bombs
    Movimientos (de ejercicio): Squat, Plate Front Squat, Plate Front ...

  • BODYPUMP #112 Upper Body Short - Español

    BODYPUMP 112 Upper Body Short
    Duración: 19 minutos
    Material: Barra, Step ajustable, Discos
    Instructores: Des Helu, Glen Ostergaard, Lula Slaughter, Ben Main

    1. CHEST
    Killer Queen interpretada por Chained Soul que popularizó 5 Seconds of Summer
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