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Español

BODYBALANCE #107 Flexibility - Español

27m

Up Next in TODOS

  • BODYBALANCE #107 Strength - Español

    Duración: 27 minutos
    Material: Esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Tarsia Tharun, Jessica Wong, Fraser Beck, Khiran Huston, Julia Hader, Eva Brehme, Constance Hinterwinkler

    1A. SUN SALUTATIONS
    Ocean Drive interpretada por All Time Best que popularizó Sole Sole
    Movimientos (de ejercicio): ...

  • BODYCOMBAT Step 1 - Español

    Duración: 25 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham

    1. TRACK 1
    Breaking Fire interpretada por NOAM DEE

    2. TRACK 2
    Do It Like That interpretada por Swimnaked

  • BODYCOMBAT Step 2 - Español

    Duración: 34 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham

    1A. UPPER BODY WARM-UP
    Mercury interpretada por Catiso
    Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Jab, Jab Cross Combo, Scissor, Uppercut, Hook, Jack

    1B. LOWER BODY WARM-UP
    Portals interpretada por Sum It ...