Duración: 18 minutos
Material: Esterilla de yoga (opcional)
Instructores: Kylie Gates, Joash Fahitua
1. TRACK 1
Losing You interpretada por Deanz
Movimientos (de ejercicio): Childs Pose, Striking Cobra, Wide Lunge, Kneeling Lunge, Lunge, Baby Back Bend, Hindi Squat, Bird pose, Low Squat
2. TRACK 2
Somebody Else interpretada por Deanz, Andy Delos Santos
Movimientos (de ejercicio): Warrior 2, Warrior 2 With Heel Lift, Extended Warrior 2, Wide-Legged Baby Back Bend
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BODYBALANCE Step 2 - Español
Duración: 30 minutos
Material: Esterilla de yoga (opcional)
Instructores: Joash Fahitua, Kylie Gates1. YOGA WARMUP
Losing You interpretada por Deanz
Movimientos (de ejercicio): Childs Pose, Striking Cobra, Wide Lunge, Kneeling Lunge, Lunge, Baby Back Bend, Hindi Squat, Bird pose, Low Squat2....
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BODYBALANCE Step 3 - Español
Duración: 32 minutos
Material: Esterilla de yoga (opcional)
Instructores: Dr Jackie Mills, Diana Archer Mills1. SUN SALUTATIONS
Palms And Lonliness interpretada por Giants' Nest
Movimientos (de ejercicio): Flat Back Extend, Extended Mountain Pose, Side Bend Sequence, Baby Back Bend, Forward Fol... -
BODYBALANCE #93 45 min - Español
Duración: 42 minutos
Material: Esterilla de yoga (opcional)
Instructores: Diana Archer Mills, Kylie Gates, Fraser Beck, Joash Fahitua1. YOGA WARM-UP
Forever interpretada por Infinity Stone que popularizó Labrinth
Movimientos (de ejercicio): Childs Pose, Cow, Cat Sequence, Cow Pose, Cat Pose, C...
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