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Español

BODYPUMP Step 1 - Español

23m

Duración: 23 minutos
Material: Barra, Discos
Instructores: Ben Main, Kylie Gates, Glen Ostergaard

1. TRACK 1
Your Gain interpretada por Swif7

2. TRACK 2
We Could Have A Good Time interpretada por Russell Vista

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  • BODYPUMP Step 2 - Español
    31:04
    BODYPUMP Step 2 - Español

    BODYPUMP Step 2 - Español

    Duración: 31 minutos
    Material: Barra, Discos, Step ajustable
    Instructores: Kylie Gates, Ben Main, Glen Ostergaard, Diana Archer Mills

    1. WARM-UP
    Hard Way To Better (STRLGHT Remix) interpretada por Siine, STRLGHT, Jowen
    Movimientos (de ejercicio): Deadlift, Upright Row, High Pull, Clean & Press, ...

  • BODYPUMP Step 3 - Español
    29:40
    BODYPUMP Step 3 - Español

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    Duración: 29 minutos
    Material: Barra, Discos, Step ajustable
    Instructores: Glen Ostergaard, Kylie Gates, René Vogel, Ben Main, Diana Archer Mills

    1. WARMUP
    Hard Way To Better (STRLGHT Remix) interpretada por Siine, STRLGHT, Jowen
    Movimientos (de ejercicio): Deadlift, Upright Row, High Pull, Cle...

  • BODYPUMP #105 30 mins - Español
    29:40
    BODYPUMP #105 30 mins - Español

    BODYPUMP #105 30 mins - Español

    BODYPUMP 105
    Duración: 32 mins
    Material: barra, discos, step ajustable.
    Instructores: Glen Ostergaard, Diana Archer Mills, René Vogel, Ana Domingos, Denice Burr, Mathilda Björck, Marcus Benson-Day, Dave Kyle, Christophe Guarnaccia

    1. WARMUP
    All Stars interpretada por Penny Arcade que popularizó ...

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