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LES MILLS CORE #48 30 min - Espaňol

27m

Up Next in TODOS

  • LES MILLS CORE #48 45 min - Espaňol

    Duración: 42 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Natasha Vincent, Vili Fifita, Corey Baird

    1. WARM-UP
    Butter interpretada por Peanuts For Housewives que popularizó BTS
    Movimientos (de ejercicio): Double-Leg Lift, C-Crunch, Triple Pulse Crunch, Cross Crawl,...

  • LES MILLS CORE #48 Ab Blast - Espaňol

    Duración: 13 minutos
    Material: Discos
    Instructores: Vili Fifita, Corey Baird, Natasha Vincent

    1. WARM-UP
    When I'm Gone interpretada por Faulting The Stars que popularizó Alesso & Katy Perry
    Movimientos (de ejercicio): Alternate Single-Leg Drop with Arm Reach, Oblique Knee Drop, Oblique Knee Dr...

  • LES MILLS CORE #48 Core - Espaňol

    Duración: 13 minutos
    Material: Banda elástica de resistencia
    Instructores: Vili Fifita, Corey Baird, Natasha Vincent

    1. WARM-UP
    When I'm Gone interpretada por Faulting The Stars que popularizó Alesso & Katy Perry
    Movimientos (de ejercicio): Alternate Single-Leg Drop with Arm Reach, Oblique Kne...