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Español

LES MILLS GRIT #41 Cardio - Español

28m

Up Next in TODOS

  • LES MILLS GRIT #41 Strength - Español

    Duración: 28 minutos
    Material: Barra, Discos
    Instructores: Erin Maw, Joash Fahitua, Natasha Vincent

    1. WARM-UP
    Greed interpretada por Reversus que popularizó Kid Cudi & Nigo
    Movimientos (de ejercicio): Backward-Stepping Lunge with Plate Rotation, Squat Press, Heel Raise, Barbell Row, High Pull, ...

  • LES MILLS GRIT #42 Athletic - Espaňol

    Duración: 29 minutos
    Material: Barra, Discos, Step ajustable
    Instructores: Ben Main, Erin Maw

    1. WARM-UP
    Jumping Out The Gym! interpretada por DJ DENZ The Rooster que popularizó Louis II
    Movimientos (de ejercicio): Squat, Lunge with Plate Press, Inchworm with Knee Tap, T-Pushup, Barbell Row, C...

  • LES MILLS GRIT #42 Cardio - Espaňol

    Duración: 27 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Erin Maw, Grace Wallace

    1. WARM-UP
    So Much Fun interpretada por DJ Mayson que popularizó Sgt Slick & Babert
    Movimientos (de ejercicio): Butt Kick, Lateral Shuffle, Kick Sit, Switch Climber, Pushup, Mountain Climber, Lateral Skater,...

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