Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Khiran Huston
1. ACCELERATED WARM-UP
Ready Fi Dem interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Sit, Stand
2. MAX POWER
Rain Dance interpretada por MUZZ
Movimientos (de ejercicio): Sit, Jumps, Stand
3. SPRINTS
Can You Hear Me Calling interpretada por Mikey Geiger
Movimientos (de ejercicio): Sit
4. POWER TABATA
GO HARDER interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Stand, Sit
5. SPRINTS
Can You Hear Me Calling interpretada por Mikey Geiger
Movimientos (de ejercicio): Sit
6. POWER TABATA
GO HARDER interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Stand, Sit
7. MAX POWER FINISHER
Maybe interpretada por Less Than Silence que popularizó BUNT. & GRAHAM
Movimientos (de ejercicio): Sit, Stand
Up Next in TODOS
-
LES MILLS SPRINT #38 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston1. MIXED CONDITIONING 1
Fall In Line interpretada por Killrude
London Hacks interpretada por Focality
u want me 2.0 interpretada por Tisoki & Godlands
Movimientos (de ejercicio): Build, Stand Strength... -
LES MILLS SPRINT #39 30 min - Español
Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Khiran Huston, Glen Ostergaard1. ACCELERATED WARM-UP
Bone Breaker interpretada por Mother
Movimientos (de ejercicio): Sit, Stand Strength Power, Sit Strength Power2. SPRINT KICKER 1
Fallin for U interpretada por STRLGHT
Movimient... -
LES MILLS SPRINT REMIX - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Khiran Huston, Nelly Nie1. ACCELERATED WARMUP
Release #16
Money Calling Me interpretada por Time Out que popularizó Danny Byrd feat. Times x Two
Movimientos (de ejercicio): Power, Power Stand, Power Si...
