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Español

RPM #88 30 min - Español

28m
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Duración: 29 minutes
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard

1. PACK RIDE
Hallucinate interpretada por Seeing Stars que popularizó Dua Lipa
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Transition
2. PACE
I Found You interpretada por Creep Factor 7 que popularizó Cash Cash & Andy Grammar
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Standing Climb, Aero-Racing (Forward), Transition
3. HILLS
Wanna Go Dancin' interpretada por Footwerrk que popularizó FISHER
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Climb, Standing Attack
4. MIXED TERRAIN
Tiny Indoor Fireworks interpretada por WatUSmokin que popularizó Biffy Clyro
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Racing, Ride Easy, Racing (Forward), Aero-Racing (Forward), Standing Climb, Transition
5. INTERVALS
Hold On interpretada por Trey & Lewis que popularizó Matrix feat. Raphaella
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Recovery, Standing Attack, Racing
6. RIDE HOME / STRETCH
Pretty Lady interpretada por What'ser'face…& The Nouns que popularizó Tash Sultana
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Transition off bike, Standing Quadricep Stretch, Standing Gluteal Stretch, Bike supported Upper Back Stretch, Bike supported Lower Back Stretch

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    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Glen Ostergaard

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    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Glen Ostergaard, Washington Chishaya, Cassiano Margoni, Caroline Demets, Nelly Nie

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    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Glen Ostergaard, Washington Chishaya, Cassiano Margoni, Caroline Demets, Nelly Nie

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    Free Woman interpretada por Higher Loves que popularizó Lady Gaga
    Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Trans...

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