Duración: 41 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Amy Lu, Dee Rowell
1. PACK RIDE
Feels So Right interpretada por Sun Lay
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PACE
Boy interpretada por Lanzane que popularizó The Killers
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Aero-Racing (Forward)
3. HILLS
Three Little Birds interpretada por Mystic Insignia que popularizó Timmy Trumpet, Prezioso & 71 Digits
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Climb, Power Climb, Standing Attack
4. MIXED TERRAIN
All These Nights interpretada por Motor City Boys que popularizó Tom Grennan
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Climb, Racing (Forward), Aero-Racing (Forward)
5. INTERVALS
Offender interpretada por Hospital Band que popularizó Dimension
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Attack, Racing
6. SPEED WORK
A Sky Full Of Stars interpretada por Canesco que popularizó Coldplay
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Aero-Racing (Forward)
7. MOUNTAIN CLIMB
To The Other Side interpretada por This Other Space que popularizó Mario Ochoa
Movimientos (de ejercicio): Ride Easy, Standing Climb, Power Climb, Standing Recovery
8. RIDE HOME / STRETCH
What A Night interpretada por Zabel May que popularizó Flo Rida
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Upper Body Stretch, Standing Quad Stretch, Standing Glute Stretch
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RPM #99 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Bram Prima Halim, Bas Hollander, Amy Lu1. PACK RIDE
TRUSTFALL interpretada por Ceramicist que popularizó P!nk
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing2. PACE
Sunrise Sunset inter... -
RPM #99 45 min - Español
Duración: 46 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Bram Prima Halim, Bas Hollander, Amy Lu1. PACK RIDE
TRUSTFALL interpretada por Ceramicist que popularizó P!nk
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing2. PACE
Sunrise Sunset inter... -
RPM #100 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Axel Sevieri, Bas Hollander, Nasreen Merouane, Bram Prima Halim, Chelsea Savage, Kevin Mansuy, Billy Aw, Eric Kouka, Mike Murphy, Rawan Alsa'adi, Vincius Ribeiro, Kim Gibas, Phylis Xiao, Amy Lu, Bobby Santoso, Julien...