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Español

BODYCOMBAT Step 1 - Español

25m

Duración: 25 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham

1. TRACK 1
Breaking Fire interpretada por NOAM DEE

2. TRACK 2
Do It Like That interpretada por Swimnaked

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  • BODYCOMBAT Step 2 - Español
    33:59
    BODYCOMBAT Step 2 - Español

    BODYCOMBAT Step 2 - Español

    Duración: 34 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham

    1A. UPPER BODY WARM-UP
    Mercury interpretada por Catiso
    Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Jab, Jab Cross Combo, Scissor, Uppercut, Hook, Jack

    1B. LOWER BODY WARM-UP
    Portals interpretada por Sum It ...

  • BODYCOMBAT Step 3 - Español
    32:27
    BODYCOMBAT Step 3 - Español

    BODYCOMBAT Step 3 - Español

    Duración: 32 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Rachael Newsham, Dan Cohen, Marlon Woods, Thomas Doucet Trivini, Lunar Lu

    1A. UPPER BODY WARM-UP
    Mercury interpretada por Catiso
    Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Jab, Jab Cross Combo, Scissor, Uppercut, Hook, Jack

    1B. LOW...

  • BODYPUMP Step 1 - Español
    23:29
    BODYPUMP Step 1 - Español

    BODYPUMP Step 1 - Español

    Duración: 23 minutos
    Material: Barra, Discos
    Instructores: Ben Main, Kylie Gates, Glen Ostergaard

    1. TRACK 1
    Your Gain interpretada por Swif7

    2. TRACK 2
    We Could Have A Good Time interpretada por Russell Vista

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