Duración: 41 minutos
Material: Bicicleta estática

1. SET UP
One Touch interpretada por Bobby Weaving

2. INTRO
Physical Gold (Instrumental) interpretada por Nik Brinkman

3. THE BAY
Who Are You interpretada por Sigma Rass que popularizó The Who

4. REDWOODS
Flowers interpretada por Setzer que ...

Duración: 41 minutos
Material: Bicicleta estática

1. ARRIVE
PopPop interpretada por Sunlay

2. MANSION
Bamako interpretada por Sunlay

3. JUNGLE
Dance Of The Crab interpretada por Crust Ocean que popularizó Barry Can't Swim

4. SURGES
Quema interpretada por Sunlay

5. HALFWAY
MADLY interpreta...

Duración: 42 minutos
Material: Bicicleta estática

1. STAGE 1
Slow Wave interpretada por The Creature Called Me que popularizó Ben Böhmer feat. Gordi

2. PEAKS
Loving interpretada por Carolina Satin que popularizó AV AV AV

3. CAVES
Lose Control interpretada por Sunlay

4. STAGE 2
Sante Fe inter...

Únase al experto en salud holística Fraser Beck durante 45 minutos de hermoso Yin Yoga. Te llevará en un viaje guiado hacia la quietud total, donde calmarás tu mente, aquietarás tu cuerpo y abrirás tu corazón.

Desarrolle fuerza en todo el cuerpo y mejore la flexibilidad con 55 minutos de yoga vinyasa lento. Esta práctica de yoga de cuerpo completo centrada en la respiración cultivará la estabilidad en el cuerpo y la mente.

En solo cinco minutos, Milly Taylor te presenta cinco posturas de yoga que puedes usar para centrarte en cualquier momento del día.

Únase a Milly Taylor y déjese guiar por cinco minutos de maravillosos saludos al sol. Usando el flujo de movimiento y respiración, te ayudará a conectarte con tu momento presente.

Siéntete animado y vivo mientras te mueves a través de este energizante flujo de yoga con Milly Taylor. En tan solo 20 minutos elevarás tus niveles de energía y sentirás una profunda conexión con tu centro.

Mejora la estabilidad y la movilidad cuando te muevas a través de este hermoso flujo lento de yoga con Milly Taylor.

Duración: 30 minutos
Material: Barra, Discos, Step ajustable
Instructores: Glen Ostergaard, Katja Zick, Bronté Terrell, Ben Main, Thomas Delfour, Veronika Benesova, Marlon Woods, Thiemo Schultens, Péter Kovács, Betty Keller, Billy Aw, Jessica Wong

1. WARM-UP
Shiver interpretada por Cleanhitterz...

Duración: 44 minutos
Material: Barra, Discos, Step ajustable
Instructores: Glen Ostergaard, Katja Zick, Bronté Terrell, Ben Main, Thomas Delfour, Veronika Benesova, Marlon Woods, Thiemo Schultens, Péter Kovács, Betty Keller, Billy Aw, Jessica Wong, Anthony Oxford, Bruno Castro, Lula Slaughter

1....

Duración: 54 minutos
Material: Barra, Discos, Step ajustable
Instructores: Glen Ostergaard, Katja Zick, Bronté Terrell, Ben Main, Thomas Delfour, Veronika Benesova, Marlon Woods, Thiemo Schultens, Péter Kovács, Betty Keller, Billy Aw, Jessica Wong, Anna Kerstan, Anthony Oxford, Frederica Mauro, L...

Duración: 28 minutos
Material: Discos, Banda elástica de resistencia
Instructores: Berti Voigt, Florian Pillin, Kylie Gates, Julia Zimmermann, Bronté Terrell, René Vogel, Mathias Kroeber, Fiona Tamburrini, Julia Scheve, Marco Frey, Luz Lezcano, Sebastian Jaramillo

1. WARM-UP
The Feels interpreta...

Duración: 41 minutos
Material: Discos, Banda elástica de resistencia
Instructores: Kylie Gates, Vili Fifita, Julia Zimmermann, Bronté Terrell, René Vogel, Mathias Kroeber, Fiona Tamburrini, Julia Scheve, Berti Voigt, Marco Frey, Luz Lezcano, Sebastian Jaramillo

1. WARM-UP
Heartbeats interpretad...

Duración: 15 minutos
Material: Discos
Instructores: Berti Voigt, Florian Pillin, Kylie Gates, Julia Zimmermann, Bronté Terrell, René Vogel, Marco Frey

1. WARM-UP
The Feels interpretada por Hezron que popularizó Cash Cash feat. Alex Newell
Movimientos (de ejercicio): Double Leg Lift, C-Crunch, Tr...

Duración: 30 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Lula Slaughter, Rachael Newsham, Carina Simm, Tim Pfannkuch, Natasha Vincent, César Ferrer, Eileen Post, Marcus Müeller, Kenshin Tani, Windy Gao, Fabian Sprinz, Mario Antonio Giannone, Norman Rauschenberg

1A. UPPER BODY WARM-UP
Toma...

Duración: 43 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Lula Slaughter, Rachael Newsham, Carina Simm, Tim Pfannkuch, Natasha Vincent, César Ferrer, Eileen Post, Marcus Müeller, Lea Nordsieck, Vili Fifita, Adam Wadhwa, Mai Sato, Marlon Woods, Cristina Ramírez, Andree Holtmeyer, Nicklas Bick...

Duración: 56 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Lula Slaughter, Rachael Newsham, Carina Simm, Tim Pfannkuch, Natasha Vincent, César Ferrer, Eileen Post, Marcus Müeller, Lea Nordsieck, Vili Fifita, Adam Wadhwa, Mai Sato, Marlon Woods, Cristina Ramírez, Andree Holtmeyer, Nicklas Bick...

Duración: 42 minutos
Material: Esterilla de yoga (opcional)
Instructores: Berti Voigt, Tarsia Tharun, Jessica Wong, Fraser Beck, Khiran Huston, Eileen Post, Eric Jacobi, Cathérine Pirnack, Helena Broch, Laura Charuff

1. YOGA WARM-UP
Walking On a Dream interpretada por Semantix que popularizó NEI...

Duración: 56 minutos
Material: Esterilla de yoga (opcional)
Instructores: Berti Voigt, Tarsia Tharun, Jessica Wong, Fraser Beck, Khiran Huston, Julia Hader, Eva Brehme, Constance Hinterwinkler, Eileen Post, Eric Jacobi, Cathérine Pirnack, Helena Broch, Laura Charuff

1. TAI CHI WARM-UP
adore u in...

Duración: 27 minutos
Material: Esterilla de yoga (opcional)
Instructores: Berti Voigt, Tarsia Tharun, Jessica Wong, Fraser Beck, Khiran Huston, Eileen Post

1. YOGA WARM-UP
Walking On a Dream interpretada por Semantix que popularizó NEIMY
Movimientos (de ejercicio): Extended Mountain Pose, Baby B...

Duración: 27 minutos
Material: Esterilla de yoga (opcional)
Instructores: Tarsia Tharun, Jessica Wong, Fraser Beck, Khiran Huston, Julia Hader, Eva Brehme, Constance Hinterwinkler

1A. SUN SALUTATIONS
Ocean Drive interpretada por All Time Best que popularizó Sole Sole
Movimientos (de ejercicio): ...

Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston

1. MIXED CONDITIONING 1
Fall In Line interpretada por Killrude
London Hacks interpretada por Focality
u want me 2.0 interpretada por Tisoki & Godlands
Movimientos (de ejercicio): Build, Stand Strength...