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  33:59

  BODYCOMBAT Step 2 - Español

  BODYCOMBAT Step 2 - Español

  Duración: 34 minutos
  Material: Ninguno requerido
  Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham

  1A. UPPER BODY WARM-UP
  Mercury interpretada por Catiso
  Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Jab, Jab Cross Combo, Scissor, Uppercut, Hook, Jack

  1B. LOWER BODY WARM-UP
  Portals interpretada por Sum It ...

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  32:27

  BODYCOMBAT Step 3 - Español

  BODYCOMBAT Step 3 - Español

  Duración: 32 minutos
  Material: Ninguno requerido
  Instructores: Rachael Newsham, Dan Cohen, Marlon Woods, Thomas Doucet Trivini, Lunar Lu

  1A. UPPER BODY WARM-UP
  Mercury interpretada por Catiso
  Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Jab, Jab Cross Combo, Scissor, Uppercut, Hook, Jack

  1B. LOW...

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  29:15

  BODYCOMBAT #101 30 min - Español

  BODYCOMBAT #101 30 min - Español

  Duración: 29 minutos
  Material: Ninguno requerido
  Instructores: Rachael Newsham, Vili Fifita, Marlon Woods, Meno Thomas, Natasha Vincent, House Chaalane, Rico Zhang, Ben Dai

  1A. UPPER BODY WARM-UP
  Everybody Work interpretada por Sportnose que popularizó John W
  Movimientos (de ejercicio): Front St...