Duración: 30 mins
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston
1. ACCELERATED WARMUP
Pull The Trigger interpretada por Thorn Beast que popularizó Flux Pavilion
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Power Sit, Power Stand, Power Sprint
2. POWER TABATA
The Plan interpretada por
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Power Sit, Power Stand
3. STRENGTH
Blue Frog interpretada por
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Max Power, Strength
4. SPRINTS
Step It Up interpretada por Blazer Trail que popularizó GTA feat. Baauer, TT The Artist & Big Mack
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Sit Sprint, Rest
5. POWER ENDURANCE
Jump The Gap interpretada por
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Power Sit, Power Stand
6. FLUSH
Wasted interpretada por Hers & Mine que popularizó Peking Duk
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Ride Easy
Up Next in LES MILLS SPRINT
-
LES MILLS SPRINT REMIX - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Khiran Huston, Nelly Nie1. ACCELERATED WARMUP
Release #16
Money Calling Me interpretada por Time Out que popularizó Danny Byrd feat. Times x Two
Movimientos (de ejercicio): Power, Power Stand, Power Si... -
LES MILLS SPRINT #40 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Billy Aw, Khiran Huston1. ACCELRATED WARM-UP
TWISTED (MOREPWR) interpretada por FIREWALD que popularizó Eliminate
Movimientos (de ejercicio): Sit Build, Stand Build, Stand Strength, Sit Strength2. POWER
You Want Me (VIP) interpre...
