Duración: 15 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Bas Hollander
1. INTRO
2. BIKE SET UP
3. ACCELERATED WARM-UP
Mountain Downhill interpretada por Niclas Gustavsson
4. POWER ENDURANCE
Centipede interpretada por Ruzer
5. SPRINTS
Sidious interpretada por Heyson
6. STRENGTH
Beast Mode interpretada por Nbhd Nick
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LES MILLS SPRINT #37 30 min - Español
Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Ready Fi Dem interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Sit, Stand2. MAX POWER
Rain Dance interpretada por MUZZ
Movimientos (de ejercicio): Sit, Jump... -
LES MILLS SPRINT #36 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Billy Aw1. ACCELERATED WARM-UP
Reach interpretada por STRLGHT
Movimientos (de ejercicio): Power Intervals, Power Sit, Power Stand2. MIXED CONDITIONING
PRESSURE interpretada por Another Happy Hour ... -
LES MILLS SPRINT #35 30 min - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Khiran Huston, Glen Ostergaard1. ACCELERATED WARM-UP
I Don't Want to Wait No More interpretada por Rambutan
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
Roll With The Bass interpretada por...
