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LES MILLS CORE

LES MILLS CORE #57 30 min - Español

28m

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  • LES MILLS CORE #57 Ab Blast - Español

    Duración: 15 minutos
    Material: Discos
    Instructores: Berti Voigt, Florian Pillin, Kylie Gates, Julia Zimmermann, Bronté Terrell, René Vogel, Marco Frey

    1. WARM-UP
    The Feels interpretada por Hezron que popularizó Cash Cash feat. Alex Newell
    Movimientos (de ejercicio): Double Leg Lift, C-Crunch, Tr...

  • LES MILLS CORE #56 45 min - Español

    Duración: 41 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Mariana Almeida, Vili Fifita, Corey Baird, Otto Prodan, Berti Voigt, Kylie Gates

    1. WARM-UP
    Done Talking interpretada por NIGHTCAP feat. Mindme
    Movimientos (de ejercicio): Alternate Toe Tap, Arm Circle & Crunch, H...

  • LES MILLS CORE #56 30 min - Español

    Duración: 30 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Kylie Gates, Mariana Almeida, Vili Fifita, Corey Baird, Otto Prodan, Berti Voigt

    1. WARM-UP
    I'll Find My Way To You interpretada por Kriss-Lee que popularizó Elderbrook & Emmit Fenn
    Movimientos (de ejercicio): Dou...