Duración: 29 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Bianca Ikinofo, Des Helu, Cameron Holland, Summer Bradley, Yayoi Matches

1. WARM-UP
Pretty Shining People interpretada por Gem Squad Trio que popularizó George Ezra
Movimientos (de ejercicio): Hip Rock, Pulse Lunge, Squat Pulse, The Combo, Step Touch, Heel Flick, Cross Snap, Arm Swing

2. SWAG
Bad Girls interpretada por Poppy River que popularizó M.I.A.
Movimientos (de ejercicio): The Chain, Bad Girl, Figure 8 Hips, Wide Walk, The Snake, Hip Rock, Fast Hips

3. SASS
Boss Bitch interpretada por Fine Gold que popularizó Doja Cat
Movimientos (de ejercicio): Strut, I'm A Boss, Jump Jump, Bicep Curl & Circle Arms

4. ENERGY
Free Woman interpretada por Afractal que popularizó Lady Gaga
Movimientos (de ejercicio): Sweep, Step Tap, Arm Reach & Head Drop, Jump & Pump, Body Rock, I'm Free, Step Touch, Wave & Reach Arms

5. BURN
Booty interpretada por Franka que popularizó Jennifer Lopez feat. Iggy Izalea
Movimientos (de ejercicio): Double Knees, Hip Pop, Juicy Roll, Hop Tap

6. GROOVE
On My Mind interpretada por Romann que popularizó Jonasu & JC Stewart
Movimientos (de ejercicio): Step & Throw, The Combo, Double Jump, Ripple Up, V-Step

7. CABARET
Show Me How You Burlesque interpretada por A Brilliant Storm que popularizó Christina Aguilera
Movimientos (de ejercicio): Snap It, Tap Drag Snap, Kick Cross Step, Arm Reach & Shoulder Roll, Run & Tap, Circle & Reach Arms

8. THROWBACK JAZZ
Call Me interpretada por Kahn's Purple Jeans que popularizó Blondie
Movimientos (de ejercicio): Slide & Squat, Gallop, Wide Tap, March, Double Push & Cross Throw Arms