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BODYCOMBAT Step 1 - Español

BODYCOMBAT • 25m

Duración: 25 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham

1. TRACK 1
Breaking Fire interpretada por NOAM DEE

2. TRACK 2
Do It Like That interpretada por Swimnaked

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    Duración: 15 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Marlon Woods, Rachael Newsham, Chin Chen, Meno Thomas

    1A. UPPER BODY WARM-UP
    What's Up interpretada por Killrude
    Movimientos (de ejercicio): Jab, Cross, Jab Pulse, Shuffle, Hook, Pulse, Uppercut

    1B. LOWER BODY WARM-UP
    JUMPIN interpr...

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    Duración: 54 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Marlon Woods, Rachael Newsham, Chin Chen, Meno Thomas, Vili Fifita

    1A. UPPER BODY WARM-UP
    What's Up interpretada por Killrude
    Movimientos (de ejercicio): Jab, Cross, Jab Pulse, Shuffle, Hook, Pulse, Uppercut

    1B. LOWER BODY WARM-UP
    J...

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