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Español

BODYBALANCE #106 Flexibility - Español

29m

Up Next in TODOS

  • BODYBALANCE #106 Strength - Español

    Duración: 29 minutos
    Material: Esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Kylie Gates, Otto Prodan, Maggie Cheng, Bram Prima Halim

    1. SUN SALUTATIONS
    Wave interpretada por Chino Casino
    Movimientos (de ejercicio): Mountain Pose, Sun Salutations Sequence, Extended Mountain Pose, Warrior 3, Forwar...

  • BODYCOMBAT Step 1 - Español

    Duración: 25 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham

    1. TRACK 1
    Breaking Fire interpretada por NOAM DEE

    2. TRACK 2
    Do It Like That interpretada por Swimnaked

  • BODYCOMBAT Step 2 - Español

    Duración: 34 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham

    1A. UPPER BODY WARM-UP
    Mercury interpretada por Catiso
    Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Jab, Jab Cross Combo, Scissor, Uppercut, Hook, Jack

    1B. LOWER BODY WARM-UP
    Portals interpretada por Sum It ...