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CXWORX #31 30 mins - Español

29m

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  • CXWORX #32 30 mins - Español

    CXWORX 32
    Duración: 29 mins
    Material: banda elástica de resistencia, discos
    Instructores: Dan Cohen, Corey Baird, René Vogel, Erin Maw

    1. WARMUP
    The Middle interpretada por Baked Newton que popularizó Zedd, Maren Morris & Grey
    Movimientos de ejercicio: Alternating Toe-Tap, C-Crunch & Cross Crawl...

  • CXWORX #33 30 mins - Español

    CXWORX 33
    Duración: 28 mins
    Material: banda elástica de resistencia, discos
    Instructores: Dan Cohen, Corey Baird, René Vogel, Rachael Ayre

    1. WARMUP
    Craving interpretada por Umpire Intellect que popularizó Røse feat. Rachel K Collier
    Movimientos de ejercicio: Alternating Leg Lift, Cross Crawl, D...

  • RPM #78 30 mins - Español

    RPM 78
    Duración: 31 mins
    Material: bicicleta estática.
    Instructores: Glen Ostergaard, Nuno Teixeira, Patrick Maes, Lee Smith, Jessica McDonald, Fiona Fransisca

    1. PACK RIDE
    Cloud 9 interpretada por Electric Waffle Dreams que popularizó Jamiroquai
    Movimientos de ejercicio: Seated Recovery, Ride E...