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Español

LES MILLS CORE #45 45 min - Español

43m

Up Next in TODOS

  • LES MILLS CORE #45 Ab Blast - Español

    Duración: 15 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Corey Baird

    1. ISOLATION
    Mr. Brightside interpretada por Jopon que popularizó Don Diablo
    Movimientos (de ejercicio): Double-Leg Lift, C-Crunch, Oblique Knee Drop with Half Circle, Single-Leg Hip Bridge, Triple Pu...

  • LES MILLS CORE #45 Core - Español

    Duración: 15 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Corey Baird

    1. ISOLATION
    Mr. Brightside interpretada por Jopon que popularizó Don Diablo
    Movimientos (de ejercicio): Double-Leg Lift, C-Crunch, Oblique Knee Drop with Half Circle, Single-Leg Hip Bridge, Triple Pu...

  • LES MILLS CORE #46 30 min - Español

    Duración: 30 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Otto Prodan, Erin Maw, Dan Cohen, Corey Baird

    1. ISOLATION
    Never Gonna Give You Up interpretada por Controversial Creation que popularizó RadioClub
    Movimientos (de ejercicio): Resisted C-Crunch, C-Crunch, Triple P...

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