Live stream preview

Watch this video and more on LES MILLS+

Watch this video and more on LES MILLS+

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Español

LES MILLS CORE #49 Ab Blast - Español

13m

Up Next in TODOS

  • LES MILLS CORE #49 Core - Español

    *Se puede usar iluminación estroboscópica, parpadeo y cambios rápidos de imágenes. No participe si es propenso a las convulsiones*
    Duración: 13 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Bryony Ross Burke, Hazel Anderson, René Vogel, Josh Berrier, Daniela Gajardo, Pame...

  • LES MILLS CORE #50 30 min - Español

    Duración: 28 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Duration: 28 minutes
    Equipment: Hand weights, Resistance Band
    Presenters: Corey Baird, Grace Stevens, Lunar Lu, Vili Fifita

    1. WARM-UP
    Feel The Love interpretada por Vicki Vox que popularizó David Puentez
    Movimie...

  • LES MILLS CORE #50 45 min - Español

    Duración: 43 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Corey Baird, Lunar Lu, Vili Fifita, Grace Stevens

    1. WARM-UP
    Bad Habits interpretada por The Southern Mariners que popularizó Ed Sheeran
    Movimientos (de ejercicio): Figure 8 Oblique Knee Drop, Oblique Crunch Pulse...