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Español

LES MILLS CORE #55 30 min - Español

27m

Up Next in TODOS

  • LES MILLS CORE #55 45 min - Español

    Duración: 43 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Kylie Gates, Kenshin Tani, Corey Baird, Marika Jingblad, Sebastian Jaramillo, Bronté Terrell

    1. WARM-UP
    Thoughts In My Mind interpretada por Swif7
    Movimientos (de ejercicio): Alternate Single-Leg Tap, Cross Crawl...

  • LES MILLS CORE #55 Ab Blast - Español

    Duración: 15 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Corey Baird, Kenshin Tani, Marika Jingblad

    1. WARM-UP
    Shooting Star interpretada por The Fabulous Dames que popularizó Jazzy
    Movimientos (de ejercicio): C-Crunch Combo, Top Half Crunch, Triple Pulse Crunch, Obliqu...

  • LES MILLS CORE REMIX 30 min - Español

    (anteriormente CXWORX)
    Duración: 26 minutos
    Material: Banda elástica de resistencia, Discos
    Instructores: Corey Baird, Diana Archer Mills, Lunar Lu, René Vogel, Dan Cohen

    1. WARM-UP
    Release #37
    Bones interpretada por Hollow Lives que popularizó Galantis feat. OneRepublic
    Movimientos (de ejercic...