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Español

LES MILLS GRIT #43 Strength - Español

29m

Up Next in TODOS

  • LES MILLS GRIT #44 Athletic - Español

    Duración: 27 minutos
    Material: Step ajustable
    Instructores: Joash Fahitua, Savannah Palmer, Emma Alcock, Ben Main, Erin Maw

    1. WARM-UP
    Dark Rhythm interpretada por Mantell
    Movimientos (de ejercicio): Butt Kick OTS, Drop Squat, Lateral Shuffle, Mountain Climber, Pushup, Switch Climber, Burpee, Sp...

  • LES MILLS GRIT #44 Cardio - Español

    Duración: 28 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Joash Fahitua, Emma Alcock, Erin Maw

    1. WARM-UP
    Dark Rhythm interpretada por Mantell
    Movimientos (de ejercicio): Butt Kick OTS, Drop Squat, Lateral Shuffle, Mountain Climber, Pushup, Switch Climber, Burpee, Sprint, Power Lunge

    2. DR...

  • LES MILLS GRIT #44 Strength - Español

    Duración: 28 minutos
    Material: Barra, Discos
    Instructores: Ben Main, Bex Rivera, Levi Farrell, Erin Maw

    1. WARM-UP
    Into The Mist interpretada por Swif7
    Movimientos (de ejercicio): Deadlift, High Pull, Squat Heel Raise, Barbell Backward-Stepping Lunge, Narrow Row, Clean & Press, Burpee Pushup, S...