Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Billy Aw
1. ACCELERATED WARM-UP
Reach interpretada por STRLGHT
Movimientos (de ejercicio): Power Intervals, Power Sit, Power Stand
2. MIXED CONDITIONING
PRESSURE interpretada por Another Happy Hour que popularizó ISOxo
Movimientos (de ejercicio): Strength/Sprint Intervals, Strength Stand, Sprint Sit
3. POWER TABATA
Turn Up The Bass interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Tabata Intervals, Power Stand, Rest
4. MAX POWER
Nobody Likes The Records That I Play interpretada por X.L.S que popularizó Netsky & Dillon Francis
Movimientos (de ejercicio): Power Intervals, Build, Power Stand, Max Power
5. MIXED CONDITIONING
PRESSURE interpretada por Another Happy Hour que popularizó ISOxo
Movimientos (de ejercicio): Strength/Sprint Intervals, Strength Stand, Sprint Sit
6. POWER TABATA
Turn Up The Bass interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Tabata Intervals, Power Stand, Rest
7. MAX POWER FINISHER
Nobody Likes The Records That I Play interpretada por X.L.S que popularizó Netsky & Dillon Francis
Movimientos (de ejercicio): Power Intervals, Build, Power Stand, Max Power
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LES MILLS SPRINT #37 30 min - Español
Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Ready Fi Dem interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Sit, Stand2. MAX POWER
Rain Dance interpretada por MUZZ
Movimientos (de ejercicio): Sit, Jump... -
LES MILLS SPRINT #38 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston1. MIXED CONDITIONING 1
Fall In Line interpretada por Killrude
London Hacks interpretada por Focality
u want me 2.0 interpretada por Tisoki & Godlands
Movimientos (de ejercicio): Build, Stand Strength... -
LES MILLS SPRINT REMIX - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Khiran Huston, Nelly Nie1. ACCELERATED WARMUP
Release #16
Money Calling Me interpretada por Time Out que popularizó Danny Byrd feat. Times x Two
Movimientos (de ejercicio): Power, Power Stand, Power Si...
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