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RPM #82 50 min - Español


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  • RPM #82 30 min - Español

    RPM #82
    Duración: 48 min
    Material: Vélo fixe
    Instructores: Glen Ostergaard, Stephanie Angkiriwang, Yuji Yasuda, Nelly Nie, Leo Li

    1. PACK RIDE
    Born To Be Yours interpretada por Giving Heaven que popularizó Kygo & Imagine Dragons
    MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Seated Recovery, Ride Easy, Racing

  • SH'BAM #35 45 min - Español

    SH'BAM #35
    Duración: 45 min
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Rachel Newsham, Naila Misran, Ken Mun Sin, Apple Zhang

    1. WARMUP
    High On Life interpretada por Host Of The Strap que popularizó Martin Garrix feat. Bonn
    Movimientos (de ejercicio): Slow Release and Stretch, Step Touch
    2. FREES...

  • BODYBALANCE #85 Flexibility - Español

    BODYBALANCE 85 Flexibility
    Duración: 31 minutes
    Material: Esterilla de yoga
    Instructores: Diana Archer Mills, Dr Jackie Mills

    Banana Clip interpretada por Way Back que popularizó Miguel
    Movimientos (de ejercicio): Tai Chi Arm Circle, Tai Chi Birds Tail Arms, Breath Swings
    2A. ...