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Español

RPM #85 30 min - Español

27m

RPM 85
Duración: 27 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Josh Berrier, Dee Rowell, Glen Ostergaard

1. PACK RIDE
Can We Pretend interpretada por Glass Lace que popularizó P!nk feat. Cash Cash
Movimientos (de ejercicio): Ride Easy, Racing, Seated Recovery
2. PACE
Hold My Girl interpretada por Blueberry Jam que popularizó George Ezra
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Standing Climb, Standing Attack, Standing Recovery
3. HILLS
You Little Beauty interpretada por Digital Jones que popularizó FISHER
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Power Climb, Standing Climb, Standing Attack
4. MIXED TERRAIN
Timebomb interpretada por Road Kool que popularizó WALK THE MOON
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Aero-Racing (Forward), Standing Climb
5. INTERVALS
Hindsight interpretada por Mind Rocket que popularizó Matrix & Futurebound
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Recovery, Standing Attack, Racing
6. RIDE HOME / STRETCH
Joy interpretada por Dot Con que popularizó Bastille
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Chest Stretch, Standing Quadricep Stretch, Standing Gluteal Stretch, Standing Hamstring Stretch, Upper Back Stretch
7. OUTRO
Outta My Head interpretada por Dolly Pop que popularizó Khalid feat. John Mayer

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    Duración: 48 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Josh Berrier, Dee Rowell, Glen Ostergaard

    1. PACK RIDE
    Can We Pretend interpretada por Glass Lace que popularizó P!nk feat. Cash Cash
    Movimientos (de ejercicio): Ride Easy, Racing, Seated Recovery
    2. PACE
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    Duración: 29 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Márcio Procópio, Amanda Breen

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    One Touch interpretada por Spring Leaf que popularizó Jess Glynne & Jax Jones
    Movimientos (de ejercicio): Ride Easy, Racing, Seated Recovery, Transi...

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    RPM 86
    Duración: 45 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Márcio Procópio, Amanda Breen, Iain Hennessy

    1. PACK RIDE
    One Touch interpretada por Spring Leaf que popularizó Jess Glynne & Jax Jones
    Movimientos (de ejercicio): Ride Easy, Racing, Seated R...

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