Up Next in TODOS

• 

  13:07

  LES MILLS CORE #58 Ab Blast - Español

  LES MILLS CORE #58 Ab Blast - Español

  Duración: 13 minutos
  Material: Discos, Banda elástica de resistencia
  Instructores: Kylie Gates, Reagan Kang, Summer Bradley

  1. WARM-UP
  The Door interpretada por Saintwolf que popularizó Teddy Swims
  Movimientos (de ejercicio): Crunch, C-Crunch, Triple Pulse Crunch, Arm Reach, Pulse, Hip Bridge, A...

• 

  37:41

  LES MILLS CORE #58 45 min - Español

  LES MILLS CORE #58 45 min - Español

  Duración: 37 minutos
  Material: Discos, Banda elástica de resistencia
  Instructores: Reagan Kang, Summer Bradley, Kylie Gates

  1. WARM-UP
  Unconditional interpretada por Earth Obscure que popularizó Sinead Harnett
  Movimientos (de ejercicio): Alt Toe Tap, Cross Crawl, C-Crunch, Shootout, Rolling Side...

• 

  54:47

  BODYPUMP #133 55 min - Español

  BODYPUMP #133 55 min - Español

  Duración: 54 minutos
  Material: Barra, Discos, Step ajustable
  Instructores: Des Helu, Glen Ostergaard, Reagan Kang, Khiran Huston, Ben Main, Vili Fifita, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u

  1. WARM-UP
  Another World interpretada por Nash Blackhorse que popularizó MEDUZA & HAYLA
  Movimientos (de ejercicio)...