Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Bronte Terrell, Billy Aw, Glen Ostergaard, Khiran Huston
1. ACCELERATED WARM-UP
I Don't Wanna Close My Eyes (SLCT Remix) interpretada por Loving Caliber que popularizó Ninajirachi
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
2. POWER ENDURANCE
Baddest interpretada por Real Bad Taste que popularizó Vibe Chemistry
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
3. SPRINTS
Cannon interpretada por Jim Junk
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint
4. STRENGTH POWER
What Would I Do interpretada por TOJA
Movimientos (de ejercicio): Stand Strength, Stand Strength Power
5. SPRINTS
Cannon interpretada por Jim Junk
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint
6. POWER ENDURANCE
Time Keepers interpretada por HEYSON que popularizó Rockwell & Novelist
Movimientos (de ejercicio): Power Jumps, Power Stand, Power Sit
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Steam interpretada por Spring Gang que popularizó KiNK
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength, Sit Strength, Standing Strength Power, Sit Stren... -
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Material: Bicicleta estática
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Material: Stationary Bike
Instructores: Glen Ostergaard, Emma Alcock, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Pick Up interpretada por Nice Enough
Movimientos (de ejercicio): Sitting Strength, Standing Strength, Standing Strength Power, Sitting Sprint2. HEAVY POWER
Keep On i...
