Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Sebastian Jaramillo, Amy Lu, Khiran Huston
1. ACCELERATED WARM-UP
Boom Ting interpretada por Focality
Movimientos (de ejercicio): Power Jump, Power Stand, Power Sit
2. POWER ENDURANCE
Save interpretada por Alphascan
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit, Power Jump
3. STRENGTH POWER
Energy interpretada por Sunlay
Movimientos (de ejercicio): Strength Power Standing
4. SPRINTS
Flux interpretada por Fas Fash
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint, Power Stand
5. STRENGTH POWER
Energy interpretada por Sunlay
Movimientos (de ejercicio): Strength Power Standing
6. SPRINTS
Flux interpretada por Fas Fash
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint, Power Stand
7. POWER ENDURANCE
Save interpretada por Alphascan
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit, Power Jump
MONTAGE: Slow Roast interpretada por NOAM DEE
Up Next in LES MILLS SPRINT
-
LES MILLS SPRINT #33 30 min - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores:Billy Aw, Glen Ostergaard, Khiran Huston, Emma Alcock, Jen Parrish, Pete Peterson, Anni Klaus, Jamila Greene, Amy Lu, Sanna Ronkko, Megan Cloe, Nagham Albeitawi1. ACCELERATED WARM-UP
Crush Me interpretada por Violent Oceans que popu... -
LES MILLS SPRINT #32 30 min - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Bronte Terrell, Billy Aw, Glen Ostergaard, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
I Don't Wanna Close My Eyes (SLCT Remix) interpretada por Loving Caliber que popularizó Ninajirachi
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit...
-
LES MILLS SPRINT #31 30 min - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Bas Hollander, Emma Alcock, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Steam interpretada por Spring Gang que popularizó KiNK
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength, Sit Strength, Standing Strength Power, Sit Stren...
