Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Khiran Huston, Glen Ostergaard
1. ACCELERATED WARM-UP
I Don't Want to Wait No More interpretada por Rambutan
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
2. POWER ENDURANCE
Roll With The Bass interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
3. POWER JUMPS
Go Hard To The Grave interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Power Jumps
4. MIXED CONDITIONING
JUMPIN interpretada por Cory Ruin que popularizó Pitbull & Lil Jon
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength, Sprint Sit
5. FINISHER
Steel Tiger interpretada por Ruzer
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
Up Next in All
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LES MILLS SPRINT #34 30 min
Duration: 31 minutes
Equipment: Indoor bike
Presenters: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Sebastian Jaramillo, Amy Lu, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Boom Ting performed by Focality
Moves: Power Jump, Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
Save performed by Alphascan
Moves: Power Stan... -
LES MILLS SPRINT #34 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Sebastian Jaramillo, Amy Lu, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Boom Ting interpretada por Focality
Movimientos (de ejercicio): Power Jump, Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
Save interpret... -
LES MILLS SPRINT #33 30 min
Duration: 31 minutes
Equipment: Indoor bike
Presenters: Billy Aw, Glen Ostergaard, Khiran Huston, Emma Alcock, Jen Parrish, Pete Peterson, Anni Klaus, Jamila Greene, Amy Lu, Sanna Ronkko, Megan Cloe, Nagham Albeitawi1. ACCELERATED WARM-UP
Crush Me performed by Violent Oceans made famous by Nin...
