Duración: 43 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructores: Jace Ago, Grace Stevens

1. WARM-UP
Thunder interpretada por Up In Vape que popularizó Netsky feat. Emeli Sandé
Movimientos (de ejercicio): Sweep & Snap, 2 Step Scoop, Rock It/Wide Walk
2. INTENSE
Mambara interpretada por Mumbolino que popularizó Mariana BO & Daddy's Groove
Movimientos (de ejercicio): L-Shape Combo, Corner Rock and Roll
3. PARTY STEP
Further Up (Na, Na, Na, Na, Na) interpretada por Dat Sky que popularizó Static & Ben El feat. Pitbull
Movimientos (de ejercicio): The Reebok, Party Hips, Single Single Double
4. NRG
Illuminate interpretada por Everything Is Clear que popularizó Sub Focus & Wilkinson
Movimientos (de ejercicio): Sway & Sweep, Slide & Sweep, Cross Pump, Breath Sequence
5. HIPS
End This (L.O.V.E) interpretada por Stop Light que popularizó Hailee Steinfeld
Movimientos (de ejercicio): Figure 8 Hips, Cross Mambo Chasse
6. JAZZ
In Your Eyes interpretada por The Aqueous que popularizó Robin Schulz feat. Alida
Movimientos (de ejercicio): 4 Walks Tap and Turn, Step Drop Walk Walk, Jazz Knee Combo
7. HYPE
Higher Ground interpretada por The Mountain Men que popularizó Martin Garrix feat. John Martin
Movimientos (de ejercicio): Slow Arm Push O/H, Step Drop, Pull and Throw Combo, Step Touch
8. COMMERCIAL
Break My Heart interpretada por The Forever Alones que popularizó Dua Lipa
Movimientos (de ejercicio): Center of Attention Combo, Cross Flick Hips, Stay at Home Combo
9. RELEASE
I'm Ready interpretada por It's A Go que popularizó Sam Smith & Demi Lovato
Movimientos (de ejercicio): Heavy Drop, Step Touch Breath Combo, Body Wave
10. BASE
Amarillo interpretada por Fruity Taste que popularizó J. Balvin
Movimientos (de ejercicio): Maraca Tap, 3 Hips 2 Jumps, Grapevine
11. PEAK
I'll Be Here For You interpretada por Not My Friend que popularizó Sick Individuals
Movimientos (de ejercicio): Slide & Sweep, Step Touch, Get Down Low Combo, Freeze
12. GROOVEDOWN
Little Bit of Love interpretada por Salt Babe que popularizó JP Cooper
Movimientos (de ejercicio): Lat Stretch, Adductor and Shoulder Stretch, Quad Stretch, Hamstring Stretch