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LES MILLS SPRINT #17 - Español

29m

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  • LES MILLS SPRINT #18 - Español

    LES MILLS SPRINT 18
    Duración: 29 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Khiran Huston

    1. ACCELERATED WARM-UP
    Work Now interpretada por Young Gee que popularizó Young Gee
    Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
    2. MIXED CONDITIONING
    Devotion in...

  • RPM #78 30 mins - Español

    RPM 78
    Duración: 31 mins
    Material: bicicleta estática.
    Instructores: Glen Ostergaard, Nuno Teixeira, Patrick Maes, Lee Smith, Jessica McDonald, Fiona Fransisca

    1. PACK RIDE
    Cloud 9 interpretada por Electric Waffle Dreams que popularizó Jamiroquai
    Movimientos de ejercicio: Seated Recovery, Ride E...

  • RPM #79 45 mins - Español

    RPM 79
    Duración: 45 mins
    Material: bicicleta estática
    Instructores: Glen Ostergaard, Brent Findlay, Dee Tjeong, Joshua Berrier, Amanda Breen

    1. PACK RIDE
    Where We Go interpretada por Diamond Nexus que popularizó P!nk
    Movimientos de ejercicio: Seated Recovery, Ride Easy, Racing
    2. PACE
    Without Yo...