Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Bas Hollander, Emma Alcock, Khiran Huston
1. ACCELERATED WARM-UP
Steam interpretada por Spring Gang que popularizó KiNK
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength, Sit Strength, Standing Strength Power, Sit Strength Power
2. HEAVY POWER
Cadence interpretada por DJ Flex
Movimientos (de ejercicio): Standing Power, Heavy Max Power
3. POWER
Big Bands interpretada por JIM JUNK
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
4. POWER TABATA
The Blessing interpretada por JIM JUNK
Movimientos (de ejercicio): Power Stand Intervals
5. POWER FINISHER
Bring Change interpretada por Origin Unknown que popularizó Shapeshifter
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit, Heavy Max Power
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Material: Bicicleta estática
Instructores: Bronte Terrell, Billy Aw, Glen Ostergaard, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
I Don't Wanna Close My Eyes (SLCT Remix) interpretada por Loving Caliber que popularizó Ninajirachi
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit...
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LES MILLS SPRINT #33 30 min - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores:Billy Aw, Glen Ostergaard, Khiran Huston, Emma Alcock, Jen Parrish, Pete Peterson, Anni Klaus, Jamila Greene, Amy Lu, Sanna Ronkko, Megan Cloe, Nagham Albeitawi1. ACCELERATED WARM-UP
Crush Me interpretada por Violent Oceans que popu... -
LES MILLS SPRINT #34 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Sebastian Jaramillo, Amy Lu, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Boom Ting interpretada por Focality
Movimientos (de ejercicio): Power Jump, Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
Save interpret...
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