Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Sebastian Jaramillo, Amy Lu, Khiran Huston
1. ACCELERATED WARM-UP
Boom Ting interpretada por Focality
Movimientos (de ejercicio): Power Jump, Power Stand, Power Sit
2. POWER ENDURANCE
Save interpretada por Alphascan
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit, Power Jump
3. STRENGTH POWER
Energy interpretada por Sunlay
Movimientos (de ejercicio): Strength Power Standing
4. SPRINTS
Flux interpretada por Fas Fash
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint, Power Stand
5. STRENGTH POWER
Energy interpretada por Sunlay
Movimientos (de ejercicio): Strength Power Standing
6. SPRINTS
Flux interpretada por Fas Fash
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint, Power Stand
7. POWER ENDURANCE
Save interpretada por Alphascan
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit, Power Jump
MONTAGE: Slow Roast interpretada por NOAM DEE
Up Next in TODOS
-
LES MILLS SPRINT #35 30 min - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Khiran Huston, Glen Ostergaard1. ACCELERATED WARM-UP
I Don't Want to Wait No More interpretada por Rambutan
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
Roll With The Bass interpretada por... -
LES MILLS SPRINT #36 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Billy Aw1. ACCELERATED WARM-UP
Reach interpretada por STRLGHT
Movimientos (de ejercicio): Power Intervals, Power Sit, Power Stand2. MIXED CONDITIONING
PRESSURE interpretada por Another Happy Hour ... -
LES MILLS SPRINT REMIX - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Khiran Huston, Nelly Nie1. ACCELERATED WARMUP
Release #16
Money Calling Me interpretada por Time Out que popularizó Danny Byrd feat. Times x Two
Movimientos (de ejercicio): Power, Power Stand, Power Si...
