Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores:Billy Aw, Glen Ostergaard, Khiran Huston, Emma Alcock, Jen Parrish, Pete Peterson, Anni Klaus, Jamila Greene, Amy Lu, Sanna Ronkko, Megan Cloe, Nagham Albeitawi
1. ACCELERATED WARM-UP
Crush Me interpretada por Violent Oceans que popularizó Ninjarachi feat. Kota Banks
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
2. POWER ENDURANCE
Champion interpretada por Sunlay
Movimientos (de ejercicio): Power Sit, Power Jump, Power Stand
3. SPRINTS
Losing Steam interpretada por Damma Beatz
Movimientos (de ejercicio): Sprint Tabatas
4. STRENGTH POWER
Why Won't I Ever Love You Back? interpretada por Panda Mojo que popularizó CLUBKELLY
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength Power
5. SPRINTS
Losing Steam interpretada por Damma Beatz
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint
6. POWER ENDURANCE
Lean On You interpretada por Fas Fash
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit, Max Power
7. COOLDOWN
Eyes interpretada por Fas Fash
Movimientos (de ejercicio): Flush, Glute Stretch, Quad Stretch
MONTAGE: Apply The Pressure interpretada por Jim Junk
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LES MILLS SPRINT #34 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Sebastian Jaramillo, Amy Lu, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Boom Ting interpretada por Focality
Movimientos (de ejercicio): Power Jump, Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
Save interpret... -
LES MILLS SPRINT #35 30 min - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Khiran Huston, Glen Ostergaard1. ACCELERATED WARM-UP
I Don't Want to Wait No More interpretada por Rambutan
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
Roll With The Bass interpretada por... -
LES MILLS SPRINT #36 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Billy Aw1. ACCELERATED WARM-UP
Reach interpretada por STRLGHT
Movimientos (de ejercicio): Power Intervals, Power Sit, Power Stand2. MIXED CONDITIONING
PRESSURE interpretada por Another Happy Hour ...
