Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Khiran Huston, Glen Ostergaard
1. ACCELERATED WARM-UP
I Don't Want to Wait No More interpretada por Rambutan
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
2. POWER ENDURANCE
Roll With The Bass interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
3. POWER JUMPS
Go Hard To The Grave interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Power Jumps
4. MIXED CONDITIONING
JUMPIN interpretada por Cory Ruin que popularizó Pitbull & Lil Jon
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength, Sprint Sit
5. FINISHER
Steel Tiger interpretada por Ruzer
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
Up Next in TODOS
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LES MILLS SPRINT #36 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Billy Aw1. ACCELERATED WARM-UP
Reach interpretada por STRLGHT
Movimientos (de ejercicio): Power Intervals, Power Sit, Power Stand2. MIXED CONDITIONING
PRESSURE interpretada por Another Happy Hour ... -
LES MILLS SPRINT #37 30 min - Español
Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Ready Fi Dem interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Sit, Stand2. MAX POWER
Rain Dance interpretada por MUZZ
Movimientos (de ejercicio): Sit, Jump... -
LES MILLS SPRINT #38 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston1. MIXED CONDITIONING 1
Fall In Line interpretada por Killrude
London Hacks interpretada por Focality
u want me 2.0 interpretada por Tisoki & Godlands
Movimientos (de ejercicio): Build, Stand Strength...
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