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Español

RPM #105 30 min - Español

29m

Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard

1. PACK RIDE
One Cry interpretada por Waddale que popularizó Galantis feat. Rosa Linn
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing

2. PACE
Skipping Like A Stone interpretada por Loud'Ly que popularizó The Chemical Brothers feat. Beck
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Recovery, Standing Climb, Racing (Forward), Aero-Racing (Forward)

3. HILLS
Ritual Burning interpretada por Mantell
Movimientos (de ejercicio): Ride Easy, Standing Climb, Power Climb, Standing Recovery, Standing Attack

4. MIXED TERRAIN
If U C Me interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Aero-Racing (Forward), Standing Climb

5. INTERVALS
Sinner interpretada por Sally Lynx que popularizó Charlotte Haining
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Standing Attack, Transition

6. OUTRO
Nice to Meet You interpretada por Continued Below que popularizó Imagine Dragons

Up Next in TODOS

  • RPM #105 45 min - Español
    46:45
    RPM #105 45 min - Español

    RPM #105 45 min - Español

    Duración: 46 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Glen Ostergaard

    1. PACK RIDE
    One Cry interpretada por Waddale que popularizó Galantis feat. Rosa Linn
    Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing

    2. PACE
    Skipping Like A Stone interpretada por Loud'Ly que popular...

  • RPM REMIX 45 min - Español
    44:58
    RPM REMIX 45 min - Español

    RPM REMIX 45 min - Español

    Duración: 44 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Stephanie Angkiriwang, Dee Tjeong, Josh Berrier, Glen Ostergaard, Dee Rowell, Brent Findlay

    1. PACK RIDE
    Release #82
    Born To Be Yours interpretada por Giving Heaven que popularizó Kygo & Imagine Dragons
    Movimientos (de ejercici...

  • SH'BAM TUTORIAL Beginner - Español
    28:29
    SH'BAM TUTORIAL Beginner - Español

    SH'BAM TUTORIAL Beginner - Español

    SH'BAM TUTORIAL: Beginner
    Duración: 29 minutes
    Material: Ninguno requerido
    Instructor: Rachael Newsham

    1. That's My Girl interpretada por Walking Digital Jones que popularizó Fifth Harmony
    MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Step Touch, Hip Push Side to Side, Hip Push Front & Back, Hip Circles, Exte...

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