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Español

YOGA #04 Sun Salutations - Español

6m 24s

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    Siéntete animado y vivo mientras te mueves a través de este energizante flujo de yoga con Milly Taylor. En tan solo 20 minutos elevarás tus niveles de energía y sentirás una profunda conexión con tu centro.

  • YOGA #06 Hip Flow - Español

    Mejora la estabilidad y la movilidad cuando te muevas a través de este hermoso flujo lento de yoga con Milly Taylor.

  • BODYATTACK #126 30 min - Español

    Duración: 29 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Lisa Osborne, Ella Bryant, Hamza Benbkira, Suzie Szolosi

    1. WARM-UP
    Never Be Lonely interpretada por Season's Come que popularizó Jax Jones & Cascada
    Movimientos (de ejercicio): Step Touch, Bounce OTS, Single Squat, Plank, Mountain C...