Live stream preview

Watch this video and more on LES MILLS+

Watch this video and more on LES MILLS+

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Español

YOGA #05 Energising Yoga Flow - Español

23m

Up Next in TODOS

  • YOGA #06 Hip Flow - Español

    Mejora la estabilidad y la movilidad cuando te muevas a través de este hermoso flujo lento de yoga con Milly Taylor.

  • LES MILLS SPRINT #40 30 min - Español

    Duración: 29 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Billy Aw, Khiran Huston

    1. ACCELRATED WARM-UP
    TWISTED (MOREPWR) interpretada por FIREWALD que popularizó Eliminate
    Movimientos (de ejercicio): Sit Build, Stand Build, Stand Strength, Sit Strength

    2. POWER
    You Want Me (VIP) interpre...

  • RPM #107 30 min - Español

    Duración: 29 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Glen Ostergaard, Amy Lu, Hamza Benbkira

    1. PACK RIDE
    At The Barbershop interpretada por House Of Say
    Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Standing Climb

    2. PACE
    Mercy interpretada por Marlin' Wat que pop...